Gouden tips voor een goed gewicht!

PERSBERICHT, 2 mei 2011 – Beheers je gewicht en vind jouw persoonlijke balans, dat is waar het om draait in de nieuwe uitgave Gouden tips voor een goed gewicht. Diëtiste en auteur Frederike de Jong stelt de relatie tussen eetproblemen en gewichtsproblemen aan de kaak. Het boek brengt alle facetten van een gezonde en evenwichtige voeding naar voren en zet daarnaast alle aspecten van gewichtscontrole op een rij. Gouden tips voor een goed gewicht biedt een betrouwbare richtlijn over hoe te eten en hoe het gewicht te beheersen. Niet als een strak regiem, maar als richtlijn die kan helpen de balans tussen eten en gewicht terug te vinden.

In Gouden tips voor een goed gewicht zijn de nieuwste inzichten op het gebied van voeding en gewicht verwerkt, zoals ondermeer de betekenis van koolhydraten en de belangrijke rol van het eiwit leptine. Er is veel aandacht voor het zelfbeeld van mensen met eet-  en gewichtsproblemen en hun relatie tot de buitenwereld. Ook wijst Frederike op de mogelijkheden die regressietherapie op dit vlak kan bieden.


Duitse nederlaag in Zuidwest Nederland geschetst in De Slag om Vesting Holland

PERSBERICHT, 26 april 2011 – In de serie Historische route verschijnt deze week de nieuwe titel De Slag om Vesting Holland. Auteur Aad Spanjaard neemt de lezer mee terug in de tijd naar de Duitse inval in mei 1940. In een overzichtelijke uitgave schetst Spanjaard de opzienbarende gebeurtenissen rond Den Haag, Rotterdam en Dordrecht, waar parachutisten en luchtlandingstroepen ons land binnen vielen. Historische route – De Slag om Vesting Holland geeft niet alleen duidelijke informatie, maar is ook voorzien van routes en plattegronden die de lezer langs verschillende historische plekken leidt. Een bijzondere uitgave voor iedereen die zich wil verdiepen in de enige nederlaag van betekenis die de Duitsers tijdens hun ´Blitzkrieg´ aan het westelijk front zouden lijden.

In de nacht van 9 op 10 mei 1940 om precies 03.55 uur Nederlandse tijd, vielen Duitse troepen het Nederlandse grondgebied binnen. Gelijktijdig landden Duitse parachutisten en luchtlandingstroepen rond Den Haag met als opdracht in één verrassende actie de Nederlandse regering, de Koninklijke familie en het Nederlandse opperbevel gevangen te nemen. Bij Rotterdam, bij Dordrecht en bij de Moerdijkbruggen vonden eveneens luchtlandingen plaats. Het doel was de bruggen over de grote rivieren in West-Nederland te veroveren en daarmee de toegang tot het hart van Nederland, de grote steden binnen de Vesting Holland, mogelijk te maken. Met name de luchtlandingactie rond Den Haag liep voor de Duitsers uit op een grote mislukking, waarvan de pijnlijke gevolgen voor hen nog lang voelbaar zouden blijven.

Het boek Historische Route – De Slag om de Vesting Holland voert de lezer langs de plekken waar de opzienbarende gebeurtenissen plaatsvonden. Met name rond Den Haag, Rotterdam en Dordrecht, waar de parachutisten en luchtlandingstroepen van het 7. Luftlande-Korps neerkwamen. Voor iedereen die geïnteresseerd is in de vele, vaak spectaculaire gebeurtenissen tijdens de Duitse inval in de meidagen van 1940 is deze gids een onmisbaar hulpmiddel.


Beste wandelgidsen van Europa nu ook in het Nederlands verkrijgbaar

PERSBERICHT, 21 maart 2011 – De beroemdste wandelgidsen van Europa, de Rother wandelgidsen, liggen vanaf vandaag ook in de Nederlandse winkels. Uitgeverij Elmar vertaalde de eerste twee uitgaven La Palma en Corsica. Tevens verschijnen dit voorjaar Madeira en Mallorca.
Elke Rother wandelgids bevat tussen de vijftig en zeventig wandelingen, zowel voor de beginnende als voor de gevorderde wandelaar. De wandelingen zijn voorzien van betrouwbare routebeschrijvingen, gedetailleerde wandelkaarten en informatieve hoogteprofielen.

Corsica
De Rother wandelgids Corsica telt maar liefst zeventig wandelingen. Corsica is een populaire vakantiebestemming vanwege het gunstige klimaat, de kilometer lange zandstranden, gezellige dorpjes, uitgestrekte wouden en kristalheldere meren en beken. Maar het zijn vooral de imposante berglandschappen die Corsica bij wandelaars populair maakt. De Rother wandelgids Corsica bevat een rijke keus aan wandelingen. Van eenvoudige strandwandelingen tot zwaardere hoogtetochten voor de gevorderde wandelaar.

La Palma
De Rother wandelgids La Palma bevat  63 wandelingen. La Palma is het groenste eiland van de Canarische Eilanden. Bovendien treft men nergens anders ter wereld zo veel verscheidenheid  in het landschap op zo’n klein oppervlak. Brede dalen, dennen- en laurierwouden, bananenplantages, ruige kloven, kraterlandschappen en watervallen wisselen elkaar af.  La Palma lijkt geschapen te zijn voor de wandelende natuurliefhebber die kan kiezen voor  avontuurlijke uitstapjes naar de wildste ravijnen, maar ook voor de alles overtreffende Vulkaanroute.


Fiets van Maastricht tot Groningen in één week

PERSBERICHT, 15 maart 2011 – Het beroemdste wandelpad van Nederland is het Pieterpad. De route voert van de Pietersberg in het zuidelijkste puntje van Nederland tot aan Pieterburen aan de Waddenzee. Maar deze wandelroute kan natuurlijk ook per fiets worden afgelegd. In de uitgave Het Fietserpad wordt de route met praktische kaarten omschreven. Deze week verschijnt de achtste herziene druk.

Het Fietserpad voert fietsers door de mooiste en meest gevarieerde landschappen van Nederland. Aan de hand van gedetailleerde kaartjes is de 570 km lange route makkelijk te volgen. De tocht is lang genoeg voor een week fietsplezier. Maar voor een dagje uit kunnen de etappes natuurlijk ook in delen worden afgelegd. De toegankelijke teksten over al wat de fietser onderweg tegenkomt, maken deze tocht tot een ontspannende ontdekkingsreis in eigen land. De informatie over campings, hotels en VVV’s langs de route maken deze bijzondere uitgave compleet.

Het Fietserpad is ook gratis te downloaden op GPS via de website van Uitgeverij Elmar.


De grootste breinkrakers in nieuwe editie De spin en de vlieg

PERSBERICHT, 1 maart 2011 – Wat is de kortste route die de spin moet afleggen om de vlieg op de muur tegenover hem te bereiken? Het is dé klassieke wiskundige probleemstelling waarmee het boek De spin en de vlieg van start gaat. In deze nieuwe editie van het boek wordt de lezer uitgedaagd zijn hersens te kraken aan de hand van 150 logische en rekenkundige problemen. De spin en de vlieg verschijnt deze week bij Uitgeverij Elmar.

Na het grote succes van de eerdere editie van De spin en de vlieg heeft auteur Herman Ligtenberg het boek uitgebreid met tientallen wiskundige vraagstukken en raadsels. Het zijn soms makkelijke en dan weer pittige of verrassende problemen. De ene keer kan worden volstaan met een verbluffend eenvoudige, logische redenering.  Bij andere raadsels komt slim rekenwerk kijken. Van ‘klassieke’ problemen tot echte ‘breinbrekers’. En wie er echt niet uitkomt, kan gebruik maken van de tips die Ligtenberg geeft.


Avontuurlijke trektochten door Pyreneeën in Het geheim van de Peña Collarada

PERSBERICHT, 17 februari 2011 – Eindelijk is er een gids die op maat is gesneden voor de bergwandelaar die een avontuurlijke tocht in de Pyreneeën wil maken. Pyreneeënkenner Ton Joosten, die meer dan 1400 dagen in de Pyreneeën verbleef, selecteerde de mooiste trektochten om ze te bundelen in Het geheim van de Peña Collarada. Het boek verschijnt deze week bij Uitgeverij Elmar.

De moeilijkheidsgraad van de tochten in Het geheim van de Peña Collarada varieert van eenvoudige, korte tochten over goed gemarkeerde wandelpaden, die ook voor minder ervaren wandelaars geschikt zijn, tot langere trekkings die hoge eisen stellen aan oriënteringsvermogen, fysieke conditie en mentale hardheid.
De beschreven bergtochten zijn allemaal meerdaagse tochten, in lengte variërend van twee tot negen dagen. Elke tocht is verdeeld in dagetappes, die in detail worden beschreven en wordt voorafgegaan door praktische informatie over standplaats, onderdak, zwaarte, beste tijd, internet, wandelkaarten, overstappen op andere tochten, tijdsduur en de hoeveelheid klimmen en dalen. De route is op een overzichtskaart ingetekend.
Tien van de veertien tochten zijn rondwandelingen, hetgeen van belang is voor de vele wandelaars die per auto naar de Pyreneeën reizen. De tochten vormen een netwerk, een gesloten circuit, zodat de wandelaar een enorme vrijheid heeft en desgewenst zijn eigen tocht kan samenstellen.


Frank van Rijn fiets door mystiek Centraal-Azië

PERSBERICHT, 9 februari 2011 – Op de fiets- en wandelbeurs in de Amsterdamse RAI presenteert auteur Frank van Rijn zijn nieuwe boek In de ban van Stempelstan. In deze elfde titel van Van Rijn vertelt de auteur op zijn eigen beeldende en humoristische wijze over zijn reis per fiets door Centraal-Azië. Na de boekpresentatie geeft Van Rijn ook nog een lezing over zijn laatste fietsavontuur van Cairo naar Kenia. Bezoekers van de fiets- en wandelbeurs kunnen na deze lezing In de ban van Stempelstan aanschaffen en het door de auteur laten signeren.

Over het boek
Frank van Rijn begint zijn tocht in Tbilisi. Hier bezoekt hij Mikhail Saakashvili, de president van Georgië en diens vrouw Sandra Roelofs om hen elk een fraaie Gazelle aan te bieden. Na een rit door Georgië en Azerbeidzjan neemt Frank in Bakoe de boot over de Kaspische Zee naar Turkmenistan. Deze  oversteek loopt  lichtelijk uit de hand loopt en hij komt tot het besluit om voortaan nooit meer over zee te gaan naar een plaats die hij ook over land kan bereiken. Uiteindelijk komt de boot toch nog in Turkmenbashi aan, waarna de reis verder gaat door de woestijn van Turkmenistan naar Oezbekistan. Daar bezoekt de auteur de monumentale steden Buchara en Samarkand en verbaast zich erover dat wij in het Westen zo weinig weten van de geschiedenis van Azië. In Dusjanbe, de hoofdstad van Tadzjikistan, sluit zich een Zwitser bij Frank aan. Gezamenlijk rijden zij over hoge passen van het Pamirgebergte en door de overweldigend mooie en ruige Bartangvallei.

Dat er nogal wat stempels geplaatst moeten worden op de nodige documenten in deze Stan-landen, die nog maar betrekkelijk kort onder het juk van het communisme uit zijn, zal geen verwondering wekken. Zulk stempelgetob behoort natuurlijk tot de charmes van zo’n tocht, maar waarschijnlijk zijn die charmes charmanter voor de lezer dan voor de reiziger. In de ban van Stempelstan is een boek dat uitnodigt om er zelf op uit te trekken, of voor sommigen misschien juist om op een comfortabele manier in de luie stoel door een bijzonder gebied van onze mooie aarde te reizen.

Boekpresentatie bijwonen?
De presentatie van In de ban van Stempelstan vindt plaats tijdens de Fiets en Wandelbeurs in de Amsterdam RAI op zaterdag 26 en zondag 27 februari. Bezoekers van de beurs zijn op beide dagen welkom vanaf 12.30 uur in de Forumzaal van het evenementencomplex waar zij kunnen smullen van een lezing van Van Rijn. Na afloop kunnen liefhebbers hun exemplaar van In de ban naar Stempelstan laten signeren.
De fiets- en wandelbeurs is open van 10.00 tot 17.00 uur. Toegang is 14 euro. E-tickets en kaartjes bij de ANWB-winkels tot vrijdag 25 februari zijn 12 euro. Kinderen tot 12 jaar krijgen, onder begeleiding, gratis toegang.

Voor de pers
Pers kan de boekpresentatie gratis bijwonen. Journalisten kunnen zich aanmelden bij Bert Sitters via pers@fietsenwandelbeurs.nl. Accreditatie vindt plaats in de perskamer van de fiets-en wandelbeurs. Frank van Rijn is na de presentatie beschikbaar voor commentaar. Voor meer informatie, een recensie-exemplaar of contact met de auteur, kunnen journalisten contact opnemen met Diana Vis van Uitgeverij Elmar via dianavis@uitgeverijelmar.nl.


500 klassieke auto’s in Origineel Nederlands

PERSBERICHT, 4 februari 2011 – De nationale Nederlandse kentekenregistratie bestaat in 2011 zestig jaar. Ter ere van dit heuglijke feit stelde auteur Ton Lohman het boek Origineel Nederlands samen. Het boek geeft een overzicht van vijfhonderd bijzondere auto’s uit de periode 1946-1977 die nog steeds rondrijden. Auto’s van gewone mensen, maar ook klassiekers van bijvoorbeeld Prins Bernhard, Toon Hermans en Johan Cruijff. Origineel Nederlands laat autoliefhebbers kennis maken met deze unieke oldtimers. Deze week verschijnt het boek bij Uitgeverij Elmar.

Duizenden auto’s uit de periode 1946-1977 houden het in Nederland nog steeds vol. Vaak gerestaureerd, maar lang niet altijd. Bij de RDW is de registratiehistorie geverifieerd en dan blijkt dat er zeer trouwe eigenaren zijn, die de auto soms wel veertig jaar in hun bezit hebben. Een selectieve greep uit het rijdend museum leverde dit boek op van zo’n honderd verschillende merken. Variërend van Abarth tot Wolseley. Met een korte beschrijving, wat nuttige gegevens en (waar mogelijk) de dag van registratie. Een origineel Nederlands kenteken is bij de selectie hèt criterium geweest. Het jaar 1977 was het laatste jaar dat de blauwe kentekenplaat gebruikt werd en dat jaar markeert het eind van de periode.


Het levenswerk van Bruce Lee eindelijk in het Nederlands vertaald

PERSBERICHT, 4 februari 2011 – Bruce Lee, de koning van de vechtkunst, zou afgelopen jaar zijn zeventigste verjaardag hebben gevierd. Reden voor Uitgeverij Elmar om zijn levenswerk TAO van Jeet Kune Do eindelijk in het Nederlands uit te brengen. Bruce ontwikkelde in zijn korte leven de vechtkunst Jeet Kune Do en droomde ervan om de vechtkunst in een zevendelige encyclopedie uit te geven. Helaas heeft het nooit zo ver mogen komen. Hij stierf op jonge leeftijd. Zijn vrouw Linda verzamelde alle aantekeningen. Na jaren van puzzelen verscheen het boek TAO van Jeet Kunde Do. Het boek is inmiddels in elf talen verschenen en wereldwijd zijn er al meer dan een miljoen exemplaren van verkocht.

In Tao of Jeet Kune Do beschrijft Bruce Lee de vechtkunst Jeet Kune Do. Zodra de lezer het boek open slaat, stapt hij in de denkwereld van Bruce Lee.  Deze internationale bestseller bevat de ideeën en denkbeelden van Lee over de vechtkunst. Hij geeft uitleg over aanvallen en strategieën, mentale en fysieke trainingen en bespreekt verschillende technieken.

Bruce Lee stierf in 1973 op 32-jarige leeftijd op het hoogtepunt van zijn carrière. Hij liet de wereld vier films na en de door hem ontwikkelde vechtkunst Jeet Kune Do. Zijn vrouw Linda besloot na zijn dood om het boek waar hij aan werkte alsnog uit te geven. Aan haar de haast onmogelijke taak om al het geschreven materiaal te ordenen. Met de hulp van Gilbert Johnson, die de redactie van het boek op zich nam, en de leerlingen van Bruce, is het boek uiteindelijk tot stand gekomen.
James ter Beek, die zelf les heeft gehad van Ted Wong, een van de meest begaafde leerlingen van Bruce Lee, en gecertificeerd Jeet Kune Do instructeur is, vertaalde het boek. De vertaling nam ruim twee jaar in beslag.

Bruce Lee
Bruce Lee begon zijn training in de vechtsport op dertienjarige leeftijd in Hong Kong. Een vriend introduceerde hem bij Yip Man, grootmeester in Wing Chun Kung-Fu. Vijf jaar trainde hij keihard. Wat hij leerde, probeerde hij uit op straat en hierdoor kwam hij keer op keer in de problemen. Zijn ouders besloten hem daarom in 1959 naar Amerika te sturen. Daar haalde hij zijn high school diploma en ging hij filosofie studeren aan Washington University in Seattle. In zijn vrije tijd gaf hij Kung-Fu lessen aan een klein groepje studenten. Een van deze studenten was Linda Emery, met wie hij in 1964 trouwde. Bruce opende drie Kung-Fu scholen: in Oakland, Seattle en Los Angeles. Hij was enorm gefascineerd door vechtsport en alles wat hiermee te maken had en verzamelde meer dan tweeduizend boeken over het onderwerp. Bruce speelde de hoofdrol in vier films. Hij stierf op 20 juli 1973.


Professionele foto’s in slechts vijf stappen

PERSBERICHT, 3 februari 2011 – In het nieuwe boek KLIK Ik heb je! demonstreert reisfotograaf Peter de Ruiter dat iedereen professionele foto’s kan maken, ongeacht ervaring en apparatuur. In dit zesde boek over digitaal fotograferen van De Ruiter is het uitgangspunt dat mooie foto’s eigenlijk al bestaan. Je hoeft ze alleen maar te herkennen en vast te leggen. Met meer dan 300 schitterende voorbeeldfoto’s is dit boek een musthave voor iedereen die wil leren fotograferen.

Peter de Ruiter bewijst dat briljante foto’s maken niet afhankelijk is van ervaring, technische kennis en het soort camera dat wordt gebruikt. Het boek leert de fotoliefhebber dit in vijf stappen te doen.

Stap 1 – Verwondering: Heb oog voor bijzonderheden.
Stap 2 – Herkenning: Betrap een mooi fotomoment.
Stap 3 – Snelle reactie: Laat de foto niet ontsnappen.
Stap 4 – Timing: Kies het juiste moment.
Stap 5 – Aandacht: De beste compositie scheelt een haar.

‘KLIK Ik heb je!’ verschijnt dit voorjaar ook als interactieve app voor Apple en Android. Meer informatie en voorbeeldfoto’s op www.klikhebje.nl


Page 3 of 41234
© 2011 Copyright Uitgeverij Elmar
Tweeter button Facebook button