Uitgeverij Elmar

Voeding als medicijn

John van Heel

ISBN: 9789038927237 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding', dat vertelde Hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling. Waarom is voeding een supermedicijn, dat legt John van Heel in het tweede boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie 1. Bewegen als medicijn, 2. Voeding als medicijn en 3. Je

€ 18,99

Je brein als medicijn

John van Heel

ISBN: 9789038927220 , Paperback

Nog niet verschenen

Eeuwenlang dachten we dat ons brein geen invloed had op onze keuzes en leefstijl. Nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben, mits we ons brein effectiever gebruiken. Dan wordt mentale kracht zelfs van vitaal belang voor een gezond leven. Waarom is ons brein een supermedici

€ 16,99

Bewegen als medicijn

John van Heel

ISBN: 9789038927121 , Paperback

Afwijkende levertijd: 1 tot 2 Dagen.

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking nie

€ 16,99

Fietsen van Walcheren naar de Waddenzee

Marica van der Meer

ISBN: 9789038928111 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Marica van der Meer neemt u mee door een verrassend mooi stukje Nederland. Langs prachtige Zeeuwse steden als Vlissingen, Middelburg, Veere en Zierikzee. Via de Deltawerken loopt de route naar een laatste stukje Nederlandse wildernis, het Biesbosch Nationale Park, dat is ontstaan na de Sint Elizabet

€ 19,99

Van vuur naar ijs

Marica van der Meer

ISBN: 9789038928098 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Wat bezielt iemand om een fietstocht van 28.000 kilometer te maken van het uiterste puntje in Zuid-Amerika naar Alaska? Marica van der Meer trotseerde de eindeloze vlakten van Patagonië, fietste door sneeuw en ijs dwars over de Andes en doorkruiste de jungle. ‘Dit is een geweldige ervaring’, schri

€ 22,99

TAEKWON-DO

Paul van Beersum ; Willem Jansen

ISBN: 9789038928289 , Paperback

Nog niet verschenen Beschikbaar vanaf 4-6-2021

Over Taekwon-Do zijn al vele boeken verschenen. Plaatjesboeken, theoretische boeken, boeken van de grondlegger en boeken van zijn volgelingen. Dit boek is een waardevolle aanvulling daarop. Enerzijds omdat het een gestructureerde handleiding biedt aan iedereen die op weg is naar de 1e dan in Taekwo

€ 39,95

Ik wil leven

Wieke van Woudenberg-van der Veen

ISBN: 9789038924564 , Paperback

Afwijkende levertijd: 1 tot 2 Dagen.

In 2010 kreeg Wieke van Woudenberg de diagnose borstkanker. Haar wereld staat vanaf dag een op z'n kop, immers zij is als levensfasecoach en yogadocente toch degene die kankerpatiënten begeleidt? Nu is ze zelf patiënt. Ze stopt met werken en gaat de strijd met haar ziekte frontaal aan. Haar motto is

€ 18,99

Praktijkboek psychologische test

John Wiering

ISBN: 9789038926964 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

€ 17,99

Reishandboek Kaapverdië

Lutske van der Schaft

ISBN: 9789038927329 , Paperback

Nog niet verschenen Beschikbaar vanaf 20-8-2021

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardighedenDe 10 eilanden van het subtropische Kaapverdië zijn in korte tijd uitgegroeid tot een zeer populaire bestemming. Het is een echte 365-dagen-per-jaar-zonbestemming met parelwitte stranden, Portugese ambiance, cultuur en ongerepte natuur. Id

€ 17,95

De gouden capuchon

F. van Rijn

ISBN: 9789038917290 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Na vele reizen, meestal door warme landen, heeft Frank van Rijn zich met zijn onafscheidelijke Gazelle in het hoge en 's nachts erg koude Tibet gewaagd. Hoewel hij zich soms als 'een tropisch vogeltje op de Noordpool' voelt, wil deze eigenzinnige fietser, nu hij een-maal zo ver is gekomen, niet meer

€ 21,99

Aan de voet van de Tour de Madeloc

F. van Rijn

ISBN: 9789038916576 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Frank van Rijn is wellicht de bekendste fietser van Nederland. Al vele jaren verkent hij de wereld per fiets en beschrijft zijn reizen in een relativerende, humoristische en meeslepende stijl. Vijfentwintig jaar nadat hij voor het eerst met een fiets een berg opreed, staat hij - nu toegerust met een

€ 21,99

Het ABC van gezond eten

Martine van Beusekom

ISBN: 9789038925080 , Gekartonneerd

Levertijd 1-2 dagen

In het ABC van gezond eten wordt de lezer in 26 korte hoofdstukken meegenomen in eeuwenoude en universele inzichten over voeding en voedingsgewoontes. Waardevolle en doorleefde informatie wordt op unieke wijze gepresenteerd in dit fraaie (cadeau)boek.Het brede scala aan onderwerpen is van grote waar

€ 14,95

Handboek fietsreparaties

Rob van der Plas

ISBN: 9789038924762 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Moderne stap-voor-stap handleidingEen reparatie aan je fiets doe je eenvoudig zelf met het handboek fietsreparaties. Een fietsenmaker is niet meer nodig. Rob van der Plas legt eenvoudig uit hoe je fietsbanden moet verwisselen, hoe je achterwielen vervangt, en hoe je je fiets in goede conditie houdt.

€ 24,95

De poort van de maan

F. van Rijn

ISBN: 9789038913162 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Met dit stukje poëzie beschrijft Frank van Rijn zijn voorliefde voor lekker warm zomerweer, als hij in Roemenië genietend over een asfaltweg rijdt, die door de zon tot klevige, zwarte kauwgom is gebrand. In Griekenland trapt hij zijn fiets over de Peloponnesos en komt in Sparta plotseling tot de ont

€ 21,99

Weg van de wereld

Marica van der Meer

ISBN: 9789038925189 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Een vrouw, haar fiets en 28.000 kilometer avontuur van Nederland naar AustraliëIn Weg van de wereld neemt ze de lezer achterop haar fiets mee van Nederland naar Australië. Verschillende vrienden fietsen stukken met haar mee. Vooral in een land als Iran lijkt het verstandig een man aan haar zijde te

€ 19,95

Amerikanen fietsen niet...

Gijs van Middelkoop

ISBN: 9789038924977 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Gijs van Middelkoop en zijn vriendin fietsen van Miami naar San Francisco. Coast to coast, een afstand van 8500 kilometer. Ze willen Amerika leren kennen. Natuurlijk kennen ze het land van tv, maar is dat het echte Amerika? Niet alles verloopt even soepel. Maar dankzij en ondanks de Amerikanen li

€ 18,95

De magische vijfduizendmetergrens

Frank van Rijn

ISBN: 9789038927817 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

In zijn boek Revanche in de Andes schreef Van Rijn dat hij duizend-en-één redenen had om terug te gaan naar Zuid-Amerika, omdat de tijd hem ontbrak alles te zien wat hij wilde. Jaren later keerde hij, gedreven door die 1001 redenen, terug naar dit boeiende continent om goed te maken wat hij toen gem

€ 21,99

Bolivia

Marica van der Meer

ISBN: 9789038925844 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardigheden.Bolivia is een uniek land in Zuid-Amerika, met zowel een kleurrijke inheemse bevolking als overweldigende natuur.Van de tropische regenwouden in de laaglanden tot de ongerepte hoogvlakte in het Andesgebergte. Witte zoutvlaktes tot aan de

€ 17,95

Antarctica en de subantarctische eilanden

Jonneke van Eijsden

Reeks: Reishandboek

ISBN: 9789038926278 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardighedenDeze reisgids over Antarctica geeft je de informatie die je nodig hebt om een reis te maken naar het zuidelijkste continent op aarde. Het Reishandboek beschrijft, naast de vogels, vissen en het ijs de meest gebruikelijke routes naar Antarc

€ 17,95

Reishandboek Indonesië

Marica van der Meer

ISBN: 9789038926285 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Indonesië is meer dan alleen koraalwitte stranden en een prachtige oceaan. Van unieke natuur in de vorm van actieve vulkanen, tropische wouden en rijstterrassen, tot inheemse culturen en fantastische oude hindoeïstische en boeddhistische bouwwerken, Indonesië heeft het allemaal.Ook de Nederlandse ko

€ 18,95

Uitgebreid zoeken

De zoekopdracht leverde 55 resultaten op.

Reeks: Reishandboek