Uitgeverij Elmar | John van Heel

Je brein als medicijn

John van Heel

ISBN: 9789038927220 , Paperback

Nog niet verschenen

Eeuwenlang dacht de mens dat zijn brein uitontwikkeld was na het 25e levensjaar. Nu weten we dat alles wat we meemaken invloed heeft en blijft hebben, mits we ons brein effectiever gebruiken. Waarom ons brein een supermedicijn is, legt John van Heel helder uit in dit derde boek van zijn Leefstijl al

€ 21,99

Voeding als medicijn

John van Heel

ISBN: 9789038927237 , Paperback

In herdruk, beschikbaar vanaf 21-3-2023

'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding', dat vertelde Hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling. Waarom is voeding een supermedicijn, dat legt John van Heel in het tweede boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie 1. Bewegen als medicijn, 2. Voeding als medicijn en 3. Je

€ 18,99

Bewegen als medicijn

John van Heel

ISBN: 9789038927121 , Paperback

In herdruk, beschikbaar vanaf 21-3-2023

Bewegen blijkt een supermedicijn. Dat is wetenschappelijk vastgesteld. Als je 15 minuten per dagdeel beweegt, dan ben je verzekerd van minder ziekte, een hogere levenskwaliteit, leef je langer gezond en er zijn minder medische ingrepen nodig. Het grote probleem is dat liefst 87% van de bevolking nie

€ 16,99

Fietsen door het Romeinse Rijk

Marica van der Meer

ISBN: 9789038928838 , Paperback

Nog niet verschenen Beschikbaar vanaf 3-4-2023

De afgelopen twee jaar schreef Marica van der Meer maar liefst drie fietsrouteboeken met mooie meerdaagse tochten in Nederland. Bovendien verscheen van haar hand Handboek voor vakantiefietsers, een standaardwerk voor elke langeafstandsfietser. In de zomer van 2022 besluit ze af te reizen en de Adr

€ 19,99

Duizend graden in de schaduw

Gijs van Middelkoop

ISBN: 9789038928944 , Paperback

Nog niet verschenen

In Australië schijnt meestal de zon, en de mensen zijn er heerlijk laid-back. Dat klinkt als een ideale fietsbestemming. Daarom nemen Gijs van Middelkoop en zijn vriendin Aimée een logisch besluit: ze gaan coast-to-coast door Australië fietsen. Vijfduizend kilometer, van Perth naar Sydney. De A

€ 22,99

Ik wil leven

Wieke van Woudenberg-van der Veen

ISBN: 9789038924564 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

In 2010 kreeg Wieke van Woudenberg de diagnose borstkanker. Haar wereld staat vanaf dag een op z'n kop, immers zij is als levensfasecoach en yogadocente toch degene die kankerpatiënten begeleidt? Nu is ze zelf patiënt. Ze stopt met werken en gaat de strijd met haar ziekte frontaal aan. Haar motto is

€ 18,99

Ieder moment is nieuw!

Wieke van Woudenberg van der Veen

ISBN: 9789038922720

ebook: ebooktype_PDF_DigitalWatermark

Direct te downloaden.

Dit boek geeft per week, per maand en per seizoen waarnemingen weer die te zien en te beleven zijn in het jaarritme. Het nodigt uit om een ruimere werkelijkheid te zien dan alleen de dagelijkse bezigheden en taken. Alles in de kosmos is energie. De dieren, planten, bomen, de aarde, zon, maan en st

€ 2,95

Bewust zwanger bewust bevallen

Wieke van Woudenberg-van der Veen

ISBN: 9789038922713

ebook: ebooktype_PDF_DigitalWatermark

Direct te downloaden.

Een inspirerende kennismaking met het chakra energiesysteem als bron van wijsheid en energie voor aanstaande en jonge ouders! Dit boekje is geschreven om naast de lichamelijke en emotionele werkelijkheid van zwangerschap en bevallen, ook de spirituele dimensie te leren kennen. Met iedere nieuwe w

€ 2,95

Reishandboek Japan

Corine van Wanrooy

ISBN: 9789038927053 , Paperback

Nog niet verschenen Beschikbaar vanaf 11-4-2023

Weinig bestemmingen ter wereld bieden zo’n verscheidenheid aan natuur en cultuur als Japan. Waar u buiten de grote steden eindeloos kunt ronddwalen langs historische tempels, eeuwenoude paden, bergen en rivieren, krijgt u in de hypermoderne steden een duizelingwekkende glimp van de toekomst te zien.

€ 19,95

Reishandboek Mexico

Marica van der Meer

ISBN: 9789038926766 , Paperback

In herdruk, beschikbaar vanaf 16-8-2023

Het zijn vooral de tempels van de Maya's en de Azteken, de fraaie stranden, de fascinerende Mexicaanse dorpen en koloniale steden die Mexico tot zo'n geliefd vakantieland maken. Het landschap is adembenemend. Van noord naar zuid verheffen zich de bergketens van de Sierra Madre langs de oost- en west

€ 21,99

Reishandboek Iran

Yvonne van der Bijl

ISBN: 9789038927152 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Praktische en culturele reisgids met alle bezienswaardigheden

€ 21,99

Boeren, smakken en scheten

Ingeborg van den Ban

ISBN: 9789038927084 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Een Afrikaanse olifant die op vijf meter afstand van je tentje staat te loeren, gefrituurde duizendpoten tussen je tanden horen kraken, een bedelaar op straat met een gat in zijn been zodat je het bot kunt zien, de beruchte Thorong La Pass van ruim 5000 meter beklimmen, op een wc met poep tot de bri

€ 19,99

Pelgrims & pepers

F. van Rijn

ISBN: 9789038918754 , Gekartonneerd

Levertijd 1-2 dagen

Het zien van vreemde culturen, mooie landschappen, historische monumenten en niet op de laatste plaats het eenvoudige plattelandsleven zoals dat zich bijna overal op onze aarde dagelijks afspeelt, is Frank van Rijns passie. Voor zijn reizen kiest hij de fiets omdat juist dit vervoermiddel hem dicht

€ 21,99

Schiedam

Hans van der Sloot

Reeks: Verleden tijd

ISBN: 9789038924212 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

'Schiedam verleden tijd' geeft een uniek beeld van de geschiedenis van deze stad. Dit historische fotoboek neemt de lezer aan de hand van mooie afbeeldingen mee door het verleden van Schiedam.De schitterende afbeeldingen uit het eind van de negentiende en het begin van de twintigste eeuw zijn zorgvu

€ 16,95

Door Sahara en Sahel

F. van Rijn

ISBN: 9789038913599 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

De Sahara is een eindeloze zandbak waarin Arabieren en enkele kolonialen smachtend van de dorst rondlopen. Hitte en droogte heersen er onverbiddelijk en er is niets anders te zien dan mul zand met daarin voetafdrukken van verdwaalde reizigers. Hier en daar is een oase om bij te komen van de ellende,

€ 21,99

Handboek voor vakantiefietsers

Marica van der Meer

ISBN: 9789038928609 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Of je nu van plan bent om naar Santiago de Compostela te gaan fietsen of langs de oude Zijderoute naar Australië, alles begint met een droom en daarna een plan. Dit boek kan je daarbij helpen. Marica van der Meer heeft jaren ervaring met langeafstandfietsen. Ze fietste zowel een rondje door Frieslan

€ 22,99

Een duizend meter hoge kerstboom

Frank van Rijn

ISBN: 9789038928487 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

Door toeval kreeg Frank van Rijn lang geleden een oud boek over de Maya’s in handen. Toen hij jaren later zijn kans zag, reisde hij per fiets door zuidelijk Mexico en Guatemala om zelf al die Mayaplaatsen te gaan bekijken. Daar ontdekte hij dat er veel meer oude Mayasteden zijn dan er in dat boek st

€ 22,99

Standaardwerk Duimleeskunde

Magda van Dijk-Rijneke

ISBN: 9789038928500 , Gekartonneerd

Levertijd 1-2 dagen

Het mag misschien een verrassing zijn maar de studie van de duim is het belangrijkste onderdeel van de handleeskunde. In India en China staat de duim voor wil en verstand en weerspiegelt hij de fundamentele intelligentie. In hun filosofie: ‘Zicht en begrip om je dromen waar te kunnen maken’. In de

€ 34,99

Op vleugels gedragen

Harold van der Linden

ISBN: 9789038928371 , Gekartonneerd

Levertijd 1-2 dagen

Harold van der Linden vloog meer dan 40 jaar op alle mogelijke vliegtuigen en voor diverse luchtvaartmaatschappijen. Bij Transavia, waar hij vrijwel vanaf de oprichting bij betrokken was, heeft hij 31 jaar gediend. In dit boek deelt hij zestien spannende of ontroerende verhalen uit zijn rijke carriè

€ 24,99

Fietsen rond de voormalige Zuiderzee

Marica van der Meer

ISBN: 9789038928388 , Paperback

Levertijd 1-2 dagen

De Zuiderzee is een mythe; een zee die niet meer bestaat. Maar er liggen nog wel prachtige kleine havenstadjes, vestingsteden en natuurgebieden langs de oevers die hun oude allure bewaard hebben. Dit maakt een tocht rond de Zuiderzee tot een veelzijdige fietsroute. Zeker omdat er vaak fietspaden aan

€ 20,99

Uitgebreid zoeken

John van Heel

Reeks: Verleden tijd